Stressbewältigungs-Impuls #10

Du solltest dich selbst zur Priorität machen…

Nur zu oft stellen wir uns und unsere Bedürfnisse hinten an, weil wir denken irgendwas oder irgendwer ist wichtiger.

Dabei sollten du, deine Bedürfnisse und dein Wohlbefinden, in deinem Leben immer Priorität haben. Leider wird Selbstliebe und Selbstfürsorge noch immer mit Egoismus verwechselt, dabei ist es alles andere als das. Wenn du nach dir schaust, deine Bedürfnisse kennst und danach handelst, muss sich niemand anders dafür verantwortlich fühlen.

Wenn es dir gut geht, strahlst du das aus und bist ein angenehmer Gesprächspartner. Du bist in der Lage für andere da zu sein und sie zu unterstützen.

Nicht umsonst wird im Flugzeug immer gesagt:“Bitte setzen sie sich zuerst die Atemmaske auf, bevor sie anderen helfen.“ Das gilt in jeder Lebenslage. Achte auf deine Grenzen!

Es ist niemandem geholfen, wenn du dich aufopferst und am Ende gar nicht mehr helfen kannst. Deinen Kindern geht es gut, wenn es dir gut geht. Deinen Eltern geht es gut, wenn es dir gut geht. Deinem Partner geht es gut, wenn es dir gut geht. 

Genauso wie du möchtest, dass es deinen Liebsten gut geht, genauso wollen sie das auch.

Alles Liebe, deine Malina

DU MÖCHTEST DIR DAS STRESSFREIE LEBEN GESTALTEN, DAS DU VERDIENST?
DU MÖCHTEST DIR MIT JEDEM IMPULS SCHICHT FÜR SCHICHT NÄHER KOMMEN?

Dann trage dich hier ein und starte an jedem zweiten Montagmorgen mit einer liebevollen Mail von mir in die Woche. Mein Love Letter erinnert dich daran, wie wunder­voll du bist und gibt dir einen kurzen Impuls für die neue Woche. Schicht für Schicht arbeiten wir uns zu deinem wahren Kern vor und bringen dich zum erblühen.

From Malina with Love

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