Das erste Licht, die erste Dunkelheit, den ersten Schmerz, die erste Freude, das erste echte Lachen und das erste richtige Wort. Alles haben wir zusammen erlebt. Deine erste Berührung, so vorsichtig, so zart, so hilflos und doch so zielstrebig.
Ich erinnere mich, als wäre es gerade erst passiert. Du hattest gefühlt vor gar nichts Angst und doch war alles so neu.
Tag für Tag an deiner Seite, getanzt, gesungen und gelacht. Gemeinsam haben wir den Wind im Haar gespürt, das Wasser so feucht und klar.
Immer an deiner Seite, egal was war. Deine Freude, dein Lachen als wäre es erst gestern. Dein Stolz auf mich, auf uns und unsere Möglichkeiten.
Stück für Stück änderte sich dein Blick. Keine Warnung, kein Grund. Umso älter du wurdest, umso weiter entfernten wir uns voneinander.
Trotzdem war ich für dich da und bin es auch heute noch. Aber Jahr für Jahr wurde es spürbarer. Aus Leichtigkeit wurde Scham, aus Freude wurde Selbstzweifel und daraus wurde Hass.
Deine Worte, verletzend und so ungerecht. Deine Gesten voller Schmerzen. Jeden Tag sorge ich für dich, begleite dich ein Leben lang und wünsche mir nichts sehnlicher, als dass es wieder wie damals wird.
Du und ich, verbunden in Liebe, Leichtigkeit und dem Gefühl alles zu können. Ich weiß, eines Tages wirst du dich erinnern und wieder zu mir finden.
Darauf vertraue ich und darauf warte ich, Tag für Tag, Woche für Woche und Jahr für Jahr.
In Liebe,
DEIN KÖRPER
Unser Körper ist ein atmendes Wunderwerk und wir lassen uns einreden, dass er nicht schön genug, nicht schlank genug und nicht perfekt genug ist.
Wir sind in der Lage neues Leben zu erschaffen und lehnen uns Monat für Monat dafür ab, dass wir Stimmungsschwankungen haben und nicht leistungsfähig sind. Egal wie wir uns behandeln, unser Körper dient uns.
Er steckt die Abwertung weg, die Ignoranz und den Liebesentzug.
Wie lange würde wohl deine beste Freundin bei dir bleiben, wenn du sie beschimpfst, ignorierst und mit abwertenden Blicken straffst? Richtig, nicht lange. Aber uns selbst behandeln wir genau so.
Unser Körper ist nicht dafür gemacht „nur“ schön zu sein, er ist dafür da, das Leben in seiner Ganzheit erfahren zu können. Ein Wunder, dass uns automatisch alles gibt, was wir brauchen. Wir können sehen, riechen, hören, schmecken, tasten, laufen und noch so viel mehr. Durch unseren Körper können wir das Leben erfahren, mit all seinen Wunder.
Nur weil uns die Gesellschaft, die Fitness-, Mode- und Beauty-Industrie suggeriert, wir sind nicht schön so wie wir sind, bedeutet das nicht, dass du dich nicht schön finden darfst.
Du darfst dich genau so lieben wie du bist. Mit Cellulite, mit Narben, mit Pickeln und mit Hüftspeck. Du bist einzigartig, Dich und deinen Körper gibt es nur ein einziges Mal in diesem gesamten Universum (zumindest nach dem aktuellen Wissensstand).
Du bist perfekt unperfekt, so wie du bist.
Wenn wir das erkennen, dann wird das Leben so viel leichter.
Ich wünsche mir, dass auch du das erkennst.
Um dich dabei zu unterstützen, kannst du dir HIER kostenfrei verschiedene Übungen runterladen. Zum Beispiel „5 Übungen für ein neues Körpergefühl.
DU MÖCHTEST DIR DAS STRESSFREIE LEBEN GESTALTEN, DAS DU VERDIENST?
DU MÖCHTEST DIR MIT JEDEM IMPULS SCHICHT FÜR SCHICHT NÄHER KOMMEN?
Dann trage dich jetzt ein und erhalte deine Basislektüre „Mit mehr Selbstliebe zu einem stressfreieren Leben“. Zusätzlich startest du an jedem zweiten Montagmorgen mit einer liebevollen Mail von mir in die Woche. Mein Love Letter erinnert dich daran, wie wundervoll du bist und gibt dir einen kurzen Impuls für die neue Woche. Schicht für Schicht arbeiten wir uns zu deinem wahren Kern vor und bringen dich zum erblühen.
